רשמים מיוזמות רחוב פתאומיות שהוקמו לכבוד יום המשפחה על ידי בחורות צעירות ומקסימות, שנתקלתי בהן ברחובות הסמוכים לביתי בחדרה | מאת: שיר אלוני הלכתי השבוע לקנות סביח ולי ולבעלי, ואיך שירדתי למטה, ממש מתחת לבניין שלי, היה דוכן של בחורה צעירה עם מקום לכתוב פתקים של "משהו שעשה לי טוב היום" ו-"משהו טוב שיש לך להגיד לאדם אהוב", ובפינת רחוב אחרת נתקלתי בעוד בחורה כזו עם משהו דומה, גם לכתוב פתק אוהב. הן לא רצו להצטלם, רק אחת מהן הרשתה לי לצלם את הדוכן המקסים שלה. כנראה מתוך צניעות וח

אלה השירים שלרוב, מצליחים לעזור לי להשקיט את הנטיות האובדניות שלי כשהן קופצות. וכן, אני מודה, יש פה לא מעט קלישאות של הז'אנר האובדני. לא איכפת לי. אולי חלקם יעשו לכם טוב, אולי לא. זאת התרופה שלי, עכשיו כשאני על הקצה ועושה כמיטב יכולתי לצאת מזה. זה לא באמת קל בשבילי להצביע על השירים הספציפיים האלה, בתור השירים שאני יכולה פשוט להקשיב להם והם ישר מחזירים אותי לאיזון. כי זה לא בהכרח נכון. יש עוד המון שירים וגם- לא תמיד השירים האלה מצליחים להיות ממש מה שאני צריכה באותו רגע. אבל

חשוב לומר כבר בהתחלה: לא כל אדם שמתמודד עם קושי נפשי או משבר הוא אדם אובדני, ולא כל סימן שברשימה הזו חייב להעיד על סכנה מיידית. יש גם מקרים מיוחדים. ובכל זאת, מדובר בתבניות נפוצות, שחוזרות על עצמן שוב ושוב אצל מי שמצאו את עצמם על סף תהום. הקשבה, תשומת לב, ואומץ לגשת ולשאול, יכולים להציל חיים. 1. תחושת בטן לפעמים זה מתחיל מתחושת בטן שאומרת שמשהו לא בסדר. אולי זה מבט בעיניים, אולי משפט שהם זרקו כבדרך אגב או אפילו הודעה קצרה בוואטסאפ שנשמעת קצת “שונה”. אל תזלזלו בתחושה הזו. הרבה

בתור מי שאיבדה אח, אם ואב, סבא וסבתא, 4 דודים, את כולם איבדתי עד גיל 35, יש לי מה לומר ולתת על הנושא הזה. 1. המשמעות של היצירה אחרי אובדן בגדול, יצירה היא דרך להמשיך את השיחה שהופסקה באמצע. לומר את הדברים שרצינו להגיד ולא הספקנו. לספר את הדברים שקורים עכשיו והם מפספסים. לנסות ולהמשיך לצייר את הקווים שהיו שלהם. לתת להם מקום בעולם במקום זה שאבד. לנסות ולעבד את הכאבים מהיחסים שהיו. אם היו כאלה. לכעוס עליהם. לסלוח להם. להתגעגע אליהם. לאהוב אותם. להתמודד גם עם הרגשות שיש לי

StormbounD- Guardians of Light אני לא קהל היעד של להקות המטאל מהז’אנר הזה אבל נועה פרידמן  יקירתי משתתפת בשיר הזה - ולא סתם- עבדנו על החלק שלה לפני ההקלטות אז אני ממש גאה לשמוע ולהבין מה שיצא מהעבודה שלה וההתגברות על מה שהפחיד אותה בתפקיד הזה- שווקאלית הוא באמת מאוד מאוד מאתגר.  ההנחייה הכי חשובה בהכנה להקלטות כאלה, היא לשחרר את המאמץ, למרות שהמוזיקה עצמה מאוד מלחמתית, עוצמתית, התפקיד זועק- כדי לשמור על הקול ולהצליח להגיע לתווים הגבוהים ממש צריכים כן לתמוך בגוף ולהיות במודעו