על מודל איקיגאי למציאת הייעוד בחיים והשינוי הקטן-גדול שכנראה אעשה בקרוב
- שיר אלוני
- לפני 4 שעות
- זמן קריאה 3 דקות
יצירתיות היא תנועה בין כאוס לסדר ומודל איקיגאי היפני עזר לי לראות שאני בתנועה הזו רוב חיי, כמעט בכל אפיקי המקצוע שנגעתי בהם. בעזרת 3 שאלות, שאותן אחלוק איתכם, אני מרגישה שהגעתי לדיוק שהייתי צריכה למצוא.
| מאת: שיר אלוני
מהו איקיגאי?
איקיגאי הוא מושג יפני שפירושו "סיבה לקום בבוקר". המונח מורכב מהמילים "איקי" (חיים) ו"גאי" (ערך או תוצאה). המטרה העומדת בבסיס התפיסה הזו היא מציאת משמעות וסיפוק יומיומי דרך איזון בין היבטים שונים של הקיום.
ארבעת המרכיבים של המודל
המודל מבוסס על ארבעה מעגלים המצטלבים זה בזה:
מה שאתם אוהבים: התשוקות, התחביבים ומה שגורם הנאה.
מה שאתם טובים בו: מיומנויות, כישרונות ויכולות שנרכשו לאורך זמן.
מה שהעולם זקוק לו: הצרכים של הסביבה, הקהילה או השוק.
מה שניתן לקבל עליו תשלום: היבטים כלכליים המאפשרים קיום פיזי.
שינוי אישי דרך נקודת מבט של איקיגאי
החלטה על שינוי בחיים נובעת לרוב מתחושת חוסר איזון באחד המעגלים. כאשר צד אחד דומיננטי מדי או חסר לחלוטין, נוצרת תחושת אי נוחות.
זיהוי הפער: שינוי מתחיל בבחינה של המצב הנוכחי. אדם יכול להיות במצב של "מקצוע" (טוב במשהו ומקבל עליו כסף) אך לחוש ריקנות כי אין בו אהבה או תרומה לעולם.
הכוונת הדרך: המודל משמש כמפה. הוא עוזר להבין לאן להפנות את המשאבים כדי להגיע לנקודת המפגש המרכזית.
יישום הדרגתי: מציאת האיקיגאי אינה אירוע חד פעמי. מדובר בתהליך של התאמות קטנות במטרה לקרב את העיסוק היומיומי אל הערכים האישיים.
תגובות