המצאתי אפליקציה שתעזור לי להתאמן. ואולי תעזור גם לכם.
אחד הדברים שהכי מאתגרים אותי זה ליהנות מחזרות, להצליח להתמיד בהן מול כל המשימות שיש לי והסחות הדעת. מאז שגיליתי את האתר המדהים Base 44 שמאפשר לייצר אפקליציות ממש בקלות, כבר יצרתי שם כמה דברים וההמצאה האחרונה שלי כבר התחילה לזוז בין ידיים של חברים וחברות שקיבלו גישה ראשונה. אז יאללה, למה שלא תהנו מזה גם? לאפליקציה קוראים Train. | מאת: שיר אלוני
המחשבה הראשונה שהנחתה אותי ברצון לייצר את האפליקציה הזו הייתה: איך אני יכולה לעשות את החזרות שיהיו לי כיפיות ומעוררות דופמין? וזאת, בדומה למה שקורה לי כשאני משחקת משחקי מחשב שמראים לי התקדמות בשלבים ונותנים למוח פרסים כשהגעתי ליעד מסוים, מה שגורם לי להתמכר למשחקים האלה. אז רציתי להיות מסוגלת להתמכר לאימונים באותה מידה. וכמובן שחלק מההשראה לזה מגיעה מאפליקציות כמו דואלינגו המפורסמת שעושה לא רק גיימפיקציה אלא בעיניי כבר גובלת בהתעללות רגשית בדרך שבה היא מפעילה את פרסי העונג ואת העונשים על זה שלא התאמנת מספיק באפליקציה על השפה שאתה לומד דרכה.
אז בלי ההתעללות הרגשית אבל כן עם הפיצ'רים שמייצרים את התגמולים של משחקי מחשב, אבל סביב היכולת להתאמן על המוזיקה שלך. ולא רק זה. הוספתי עוד כמה וכמה דברים שהופכים את זה למותאם אישית, ועם כלים שעוזרים להתקדם ליעדים שלך במוזיקה (ואמנם לא ניסיתי עדיין, אבל יש מצב שזה יכול להיות רלוונטי וטוב גם למי שיוצרים בתחומים אחרים ממוזיקה. שווה לנסות).
איך שנכנסים לאפקליציה, יש שדה שמאפשר לך לספר ל-Train על כל מה שקורה אתך במוזיקה, יעדים, תכניות, פרויקטים, אתגרים, חלומות. פשוט לשפוך.
את כל הבלאגן הזה, Train מסדרת והופכת לתכנית עבודה בשלבים, כשכל שלב הוא תחנת רכבת, והרכבת מתקדמת ככל שסיימת עוד משימות מתוך התחנה שמופיעה לך ראשונה. הסדר של התחנות מופיע לפי התיעדוף של מה יותר חשוב קודם. מופיע לך כל יום רק משימה אחת מתוך כל התחנות, כדי לא להיות מוצפים.
יש את הכלי של ארגון לו"ז יומי, ששם אפשר לספר מה עליך לעשות היום והכלי מארגן לך- מתי לעשות מה, מתי לשלב את האימון היומי ומתי משימה אחת מהתחנות.
יש את הכלי של עדכון מצב- שבו אפשר לספר אם יש הזדמנות חדשה, אתגר רגשי או משהו שקורה, והכלי מציע לך מה לעשות ובמידת הצורך מציע שינויים בתכנית העבודה של התחנות. למשל, אם חס וחלילה עובר עליך שבוע קשה, הכלי הזה יציע מה כן אפשר לעשות השבוע או יציע מנוחה.
והכלי החשוב ביותר- ארגון האימון היומי- שסופר לך כמה ימים התאמנת ברצף וכמה דקות עד כה, יש לך כלי של יצירת תכנית אימונים בהתאם למטרות שהצבת לעצמך בתחנות הרכבת, יש את המקום לעדכן מה עשית באימון היום, כמה התאמנת, אם היה אתגר שחשוב לך לעבוד עליו לפעם הבאה- Train תזכור את האתגר ותציע לך דרך לעבוד על האתגר באימון הבא.
כבר התחלתי להציע לחברות נבחרות את השימוש באפליקציה, היא עוד לא בחנויות האפליקציות אבל אפשר כבר להשתמש בה, היא חינמית ורק אודה למשובים עליה. וכמובן, שכל תמיכה או תרומה לעשייה שלי תהיה מבורכת.
*
תגובות