אני יושבת עכשיו בבית של משפחתו של בעלי. ביד אחת עוגייה מלוחה (כמו עבאדי אבל לא), מולי כוס קפה שחור שמתקרר לאיטו, ובאוזניים פופ צרפתי מרים משנות ה-60. התלבשתי יפה, ישנתי טוב, ואני אחרי יום עמוס ומוצלח.
אז למה הקול הפנימי שלי עדיין מנסה להתלונן?
הכירו את נולה. היא המרטירית שבי. זו שמקריבה את עצמה לטובת כולם, גם כשאיש לא ביקש. היא נוטה להתלונן בלחש, והאמת? היא די משוכנעת שסבל הוא הדרך היחידה להיות ראויה לאהבה. לאחרונה הבנתי שנולה היא מנגנון הישרדות ותיק, אבל היא כבר לא משרתת אותי.
מולה, התחלתי לטפח דמות חדשה. קוראים לה לנה.
לנה היא תודעת השפע. היא לא מחכה שיאשרו לה שהיא ראויה - היא פועלת מתוך נקודת הנחה שהיא כבר כזאת.
נולה VS לנה: הקרב על הבוקר (והמחיר)
ההבדלים ביניהן הם אלו שקובעים איך נראה היום שלי, ואולי תזהו את זה גם אצלכם:
הבוקר: נולה מתחילה בלוודא שכולם בסדר וכל המטלות בוצעו. רק בסוף היא נזכרת בעצמה. לנה מתחילה בתודה, במוזיקה, בריקוד קטן במטבח ובטיפוח עצמי. היא מבינה שהיא העיקר.
הערך העצמי: נולה מחפשת איך להיות "זולה" או חינמית, ומקווה שמישהו יבין לבד כמה היא משקיעה וישלם לה. לנה, לעומת זאת, זוקפת גב. היא יודעת שהיא "הצלחה מסחררת" ושכל מי שעובד איתה רק מרוויח. היא מתמחרת גבוה כי היא מתחייבת לאיכות.
התמודדות עם קושי: כשקשה, נולה נושכת שפתיים וסובלת עד סוף המשימה. לנה עוצרת, מבקשת עזרה, מאצילה סמכויות וחוגגת את הפתרון שמצאה כשיעור לעתיד.
איך אני אתחיל לזוז מנולה ללנה, בעדינות?
זה לא קורה ביום אחד, אבל זה קורה בצעדים קטנים של בהירות:
טקס מעבר: מוזיקה כיפית, בגד יפה ורגע של התפנקות, הכל לפני העבודה. זה איתות לתת-מודע שאני שווה את זה.
שינוי נרטיב ("המתאגרפת"): לנה מסתכלת על פצעי העבר כמו שמתאגרף מסתכל על אגרופים שקיבל בזירה -הם חלק מהצמיחה והחוסן שלי. הם לא הוכחה למסכנות, אלא ה-"ציוד המקצועי" שלי.
העוגיות על המגש: כשאני נותנת הצעת מחיר, אני מדמיינת שאני מגישה עוגיות ריחניות על מגש. הניחוח כבר שם, המחיר הוא רק ההזמנה של הלקוח הנכון להיכנס לחדר.
השינוי הזה מתחיל ברגע שבו אני מפסיקה להתנצל על זה שטוב לי.
כשאני בוחרת בלנה, אני לא מתעלמת מהבעיות, אלא בוחרת להסתכל עליהן בעיניים בריאות.
אני בוחרת לתת מתוך לב רחב, כי דאגתי למלא את המאגרים שלי קודם.
והנה שאלה אליכם, יוצרים יקרים:
מי הקול הדומיננטי אצלכם הבוקר? ואיך קוראים להם?נולה שמחפשת איפה להקריב, או לנה שחוגגת את מה שיש? אשמח לשמוע בתגובות איך אתם בוחרים לפנק את עצמכם היום.
תגובות