יאללה מבלים: יוזמה מיוחדת המאפשרת למתמודדי נפש פעילויות יצירה ומוזיקה
- שיר אלוני
- 26 בפבר׳
- זמן קריאה 2 דקות
השתתפתי השבוע בג'אם של יוזמת "יאללה מבלים" שיוצרת פעילויות פנאי למתמודדי נפש על מנת לסייע להם לצאת מהבית וליצור במרחב בטוח. כמתמודדת בעצמי. | מאת: שיר אלוני, צילומים: עירית שפר
מדי חודש בערך מתקבלת הודעה בווטספ עם הזמנה להגיע לג'אם סשן, אבל זה לא ג'אם רגיל. זה ג'אם מטעם "יאללה מבלים" מבית קבוצת "שכולו טוב", יוזמה שפועלת ליצירת פעילויות פנאי למתמודדי נפש מדרגות קושי מגוונות. בכל עיר יש רכזת של היוזמה, שמנהלת את הפעילויות ואת הקהילה על משתתפיה. זה מיועד רק למי שמקבלים סל שיקום מהביטוח הלאומי ומסובסד.
לפי עירית שפר, מנחת קבוצת פרדס חנה, מטרת היוזמה היא ליצור הזדמנויות ומרחבים בטוחים עבור מתמודדי נפש לצאת מביתם, הזדמנות ליהנות, להכיר אנשים, להתחבר, כדי לאפשר אוורור וריווח. "מחקרים עדכניים מראים שהפנאי החברתי הוא אחד הגורמים הכי משמעותיים ומשפיעים לטובה על בריאות הנפש", אומרת שפר.
היה לנו מרחב מאוד מושקע ומוחזק בדמות האולפן "אור התוף" של ירון אלימלך, שסיפר כי ברגיל זה יותר מרחב להקלטות ממקום לג'אמים אבל מכיוון שהתרגש מהשליחות של היוזמה נעתר לארח את הג'אם הזה.
במקרה שלנו, כמתמודדים, יש קושי לפעמים לומר את מה שאנחנו רוצים או להשתלב, לכן יש גם מאמץ לוודא שכולם משתתפים, כולם מרגישים שמקשיבים להם אפילו קצת או נותנים להם לבחור מה ינוגן עכשיו. שיש להם ביטוי בכלי שלהם. גם אם זה לא תמיד קל כי לא כולם מגיעים בהכרח עם אותו טעם מוזיקלי או אותן רמות יכולת או כושר אילתור.
שרנו בין היתר את "קח אותי" של היהודים, "יש לי סיכוי" של אביתר בנאי, "ככה זה" של ברי סחרוף, שירים רבים שהיה בהם משהו שכם מדבר אלינו ועלינו כמתמודדים, מסרים מחלימים.
בשבילי זו חוויה שמעמתת אותי עם הנטייה הפוסטראומטית שלי לנסות ולנהל את הדברים סביבי, להיות מועילה ובתפקיד, מתוך רצון להיות בעלת ערך ומשמעותית ולכן מוגנת מפני דחייה/ נעזרת בזה כדי להתחמק משיחות עמוקות שיחשפו אותי. האתגר שלי בסביבה כזו הוא לנסות ולהשתחרר מהתפקיד, לאפשר לעצמי ליהנות ולהתחבר לנגינה בלי לנסות לנהל את הסיטואציה. במצבים רגילים אף אחד לא שם לב שזה מה שאני עושה- לרוב האנשים לא איכפת מהמסכות החברתיות שאנחנו שמים כדי להתגבר על החרדות שלנו. אבל במרחב הבטוח הזה כשכולם כמוני ויש מדריכה כמו עירית שמציעה לי שאני לא חייבת להיות מועילה... יש מקום להתנהג אחרת.
המשתתפים שיתפו אתי ש:
ר'- "היה אדיר", ש'- "זה הזכיר לי חוויות ילדות טובות", א'- "אמנם היה לי קשה להתחבר בגלל הז'אנר כי אני מטאליסט אבל זה טוב שיש לי מקום להגיע אליו להכיר אנשים ולהתחבר". לבירור על פעילויות יאללה מבלים באזור שלכם
לעוד תכנים היכנסו למיוזלטר השבועי להרשמה חינם להצטרפות כחברים
תגובות