top of page
5.webp
על זוגיות עם פוסט טראומה
בעקבות הריאיון של נטע ברזילי
ל-"אולפן שישי"

השבוע עלה הריאיון של נטע ברזילי ובן זוגה לשעבר גיא רפאל, במטרה לקדם את האלבום החדש שלה "סרנדה" וגם להעלות את המודעות להתמודדות עם פוסט טראומה והשפעותיה על הזוגיות. 
בתור אשת הלום קרב מנוסה, אני רוצה לומר:
הזוגיות גם בצל ה- PTSD, היא אפשרית. 
(צילום מסך מתוך הפרומו לריאיון, ערוץ 12)

 

לכתבה המלאה

OnPaste.20260504-164452.png
12.png
דבר העורכת.webp
1-13.webp

בתחילת השבוע הזה הייתי על הקצה. שוב מחשבות אובדניות.
אבל התמודדתי עם זה. 
ואז... חבר פנה אליי עם מחשבות אובדניות וזכיתי לעזור לו.
אני חושבת, שעצם הדיבור והפתיחות על נושאים של בריאות הנפש, 
והעבודה שאני עושה כאן להנגיש את הנושא לציבור הרחב,
עוזרת ליותר אנשים במצוקה להרגיש שזה בסדר לפנות לעזרה ולדבר על זה. 
זו המטרה והשליחות שלי כאן.
מוזמנים לראות את העמוד החדש שמסביר את העשייה שלי.


*
בדף הבית מרוכזים הדברים שהם ממש אקטואליים וחדשים השבוע. 
בתפריט למעלה אפשר להגיע לעוד דברים שתמיד כיף לטייל בהם.
יש גם סרגל חיפוש שאפשר בעזרתו לחפש תכנים שמעניינים אתכם.
הכתובת שלנו: 
museletter.club
אשמח לשמוע מכם מה אתם חושבים, הערות והצעות כאן

למי שתומכים ועושים מנוי פרימיום, מחכים דברים מיוחדים. כל הפרטים כאן.

חדשות.webp
10.webp
תבנית עיצוב לדף נחיתה סשן אישי (5)_edite

מתחת למילים... נמצאת האמת שלך
 

המיוזלטר שלפניך הוא הדרך שלי להנגיש לך כלים ותובנות
ממה שלמדתי על יצירה ועל החיים, בתור מוזיקאית ויוצרת עם ניסיון של למעלה מ-20 שנה.
אני מאמינה שיצירה היא דרך מרכזית להחלמה ולביטוי עצמי,
והשליחות שלי כאן היא להנגיש את המתנה הזו לגם לך.

 

אני מזמינה אותך לקרוא עוד על הדרכים שבהן אני יכולה להעניק לך עוד מהידע ומהלב שלי:
 

סדנת מפגשיר:
דרך כתיבת שיר, אפשר לגעת בעדינות במה שבאמת חשוב לך להביע לעולם. מתאים גם למי שמעולם לא כתבו.

 

מפגשיר למתקדמים:
קורס שבו נשתמש באמת שלך כהשראה לשיר ונעבור את כל הדרך עד להוצאה לאור.

 

שיחות 1X1: 
עבודה משותפת על השירים שלך, מהרגע שהם נולדים ועד שהם מוכנים ליציאה לעולם. וגם אחר כך.

 

מנויי המיוזלטר במסלול פרימיום נהנים מהנחות שוות על כל זה ובונוסים מיוחדים מאחורי הקלעים.

נתראה בפנים :-)

רגע.webp

ההופעה של רם אוריון בלבונטין 7
(בהרכב: אור אדרי, שי ברוך, עומר אליאס, אירחו את אסף גברון)
המון כוחות נפש נדרשו מרם ואור להרים את ההופעה הזו
בשבוע שבו איבדנו (ובמיוחד הם) חבר קרוב ללב, אביב מארק ז"ל,
הופעה שנקבעה זמן רב לפני מותו.
ההופעה הוקדשה לזכרו, עם השירים "יום בגארזן" של אור אדרי
ו-"חי על הסף" של הסאבווי סאקרס. (כאן אפשר לשמוע את הביצוע)

לא יכולתי להישאר להכל לצערי. אבל היה טוב לפגוש חברים שם
וזה הרגיש כמו קבוצת תמיכה מוזיקלית.

WhatsApp Image 2026-04-30 at 08.56_edite
12.webp
מוזיקה חדשה השבוע.webp

השבוע בחרתי 9 שירים ו-6 אלבומים, יש רוח של אומץ בין השורות.

​​

 יש גם פלייליסט בספוטיפיי של השירים מהחודש האחרון

וההמלצות כאן מתעדכנות גם ב-Josie - כאן אפשר לקרוא מה חשבתי על השירים בהרחבה!
 

סינגלים

אלבומים או אי.פיז

למקרה שפספסתם.webp

הוצאתי לאור את השיר "מכונית",
שיר מחאה על המצב שלנו במדינה.
כאן אפשר להאזין בכל הפלטפורמות
+להורדה/לרכישה בבנדקמפ.


תודה רבה לכל מי שהשמיעו או סיקרו עד כה!
אחיעד לוק, מאיר הוברמן, מלי רחום, רועי צמח 
תודה גם לרובי רבינוביץ שהשמיע וריאיין אותי על השיר.
ניתן להאזין לריאיון כאן.










 

3.webp
חול.webp
OnPaste.20260430-130058.png

חדשות, אלבומים וסינגלים מפרינס, פו פייטרס, סוניק יות'  ועוד 
כאן קוראים ומאזינים

לא חדש אבל עדיין רלוונטי
11.webp
מפרגנת להופעות.webp

לוח מתעדכן כל שבוע עם הופעות שריכזתי או שנשלחו לי בטופס הזה.
העדפה להופעות אינדי ואלטרנטיב+ שנראות לי מעניינות ושוות.

10.webp
אורי אלוני ז"ל מניעת אובדנות התמודדות רגשית התמודדות נפשית

המיוזלטר מוקדש לזכרו של אורי אלוני ז"ל
עידוד היצירה כדרך להחלמה רגשית
מדריך למניעת אובדנות | משאבי תמיכה רגשית | לאתר שלו

המיוזלטר מגיע אליכם ונוצר עם המון השקעה, אהבה ומחשבה.
מאוד יעזור אם תהדהדו או תשתפו, ואם בא לכם לתמוך בעשייה שלי –
אודה לתמיכה: בביט / פייבוקס: 054-4873248
תודה רבה מכל הלב!

וקבלו ממני מתנה- מדריך לכתיבה רגשית

חתימת סיום.webp
bottom of page