מפה לשינוי החיים
- שיר אלוני
- 11 באפר׳
- זמן קריאה 2 דקות
עודכן: 13 באפר׳
תרגיל שקיבלתי לעשות שאני משתפת אתכם בו, כולל גם קצת הסבר על מה שעובר עליי עכשיו. אולי זה ייתן לכם השראה לעשות עריכה דומה לחיים שלכם. | מאת: שיר אלוני
השבוע האזנתי להרצאה של יאיר יונה (מ-"על זה"), בה הוא הציע דרך מרתקת להסתכל על החיים, דרך שלוש דמויות:
המנהיג/ה שתפקידם לכתוב חזון לחיים שהיינו רוצים תוך זמן מסוים, לדמיין איך ייראו החיים המושלמים האלה.
המנהל/ת שמבינה את החזון ובונה מזה תכנית עבודה ומשימות לביצוע,
והפועל/ת שמבצע/ת אותן.
זה בא לי במקביל לסדרות של מארי קונדו שצפיתי בהן בחג והסדרים החדשים שעשיתי-
בעיקר עם המסר של לשמור רק את מה שמעורר בי שמחה. המון דברים התפנו לי מהבית והאנרגיות עלו.
יחד עם החופשה והמלחמה שהייתה, כשניסיתי להלביש את המודלים האלה על החיים שלי, הבנתי משהו עמוק. הניסיון להתאים את עצמי לתנאים של העולם, לנסות להצליח לפי המדדים הרגילים, היה טעות יקרה.
שילמתי הון על המחשבה שאני צריכה להצליח כלכלית או להשיג X קהל, לקוחות, עוקבים, כדי להוכיח שאני... משהו. נשאתי את הכאב הזה המון שנים, התמכרתי לכל יועץ שני שאמר לי ברשתות שרק בזכותם אני אהיה משהו. זה לא עשה אותי מאושרת. הבנתי, דרך דמות המנהיגה, שהמשאלה העמוקה יותר לחיים שלי מכאן והלאה היא להתמקד במה שייסב לי הנאה. זה לא שתמיד סבלתי מהכל, אבל כשתמיד הייתה העננה של הלחץ להצליח, זה העיב גם על הסיטואציות הכי אותנטיות, יפות ומרגשות שהיו לי. אני רוצה להיות מסוגלת להסתכל על החיים שלי בידיעה שכך בחרתי לנווט אותם, שבחרתי לוותר על הלחץ הזה ובחרתי- לחיות. קודם כל לחיות. לא מתוך לחץ לשרוד, אלא מתוך הנאה ורוגע.
המנהלת בנתה תכנית עבודה כדי לגרום לחזון הזה להיות חלק אמיתי מהחיים שלי:
במוזיקה: אני משחררת קונסטרוקציות מלחיצות ("חייבת למלא לוח הופעות", "זה חייב להיות להיט") ויעדים שנועדו רק כדי להאכיל אלגוריתמים. אני חוזרת לשחק, לנגן בספונטניות וליהנות מהחבר'ה שאני איתם. אני אמשיך להוציא שירים אבל עם הרבה פחות לחץ ומהירות. הרבה יותר זמן "בישול". פשוט בשביל מי שאתי.
במיוזלטר: אני רוצה לשתף אתכם במסע שלי באמת. בלי מאמץ יתר, פשוט לומר את מה שחשוב לי. אני מרגישה סיפור הצלחה כבר עכשיו, מעצם זה שעברתי את כל 40 השנים האלה של המון טראומות והצלחתי להגיע למקום שבו אני עכשיו, יכולה להתחיל לספר סיפור חדש.
בבית ובזוגיות: אני מקדישה יותר זמן לנוכחות עם אלכס ולמצוא לעצמנו את המקום שבו נוכל ליצור בחופשיות, עם אדמה ומרחב נשימה.
אני מזמינה אתכם לעצור רגע ולשאול את עצמכם:
מה החזון שהיית רוצה ליצור בחיים שלך מכאן והלאה?
המנהיג/ה: מה החזון הגדול והמשמח לחיים שלכם?
המנהל/ת: אילו פרויקטים ישרתו את החזון הזה בחצי שנה הקרובה?
הפועל/ת: איזו משימה קטנה וקלילה אפשר לעשות כדי להתחיל?
תגובות