top of page

לסמוך על עצמי

תמונת הסופר/ת: שיר אלונישיר אלוני

לומר שכדאי לסמוך על עצמנו זה כמעט מובן מאליו אבל לא בשבילי. יש פה משהו עמוק. 

השבוע נחתה עליי חזק התובנה הזו- שאני יכולה לשחרר כל מיני מנגנונים שהיו לי, שיצרתי אותם, כדי להחזיק את עצמי “בסדר”- הרגלים שהם בסך הכל טובים, אבל הם בעצם יצרו אצלי מתח ולחץ שאני לא מספיקה לעשות את הכל או לא תמיד רוצה. שאני יכולה לסמוך על עצמי לזכור ולעשות את הדברים שבאמת חשובים. גם בלי שזה יהיה לי כתוב- לעשות.


במשך הרבה שנים אני מתעסקת עם מיטוב של ההרגלים שלי, היעילות היומיומית, עד כדי כך שיש מי שאומרים לי שהם בהלם מכמה אני מסוגלת להספיק ביום, בעוד שלי יש את התחושה שיכולתי להספיק אפילו יותר. 


מגיל קטן מאוד נתקלתי כבר בצורות שונות של רשימת משימות. עוד מלפני שידעתי לקרוא! זה היה הבסיס לתקשורת עם המבוגרים בחיי. לעשות את המשימות שלי. להיות ילדה טובה. להחזיק מעמד ככה, במסגרות שהייתי בהן. להצטיין ולא להיות עוד בעיה שהם צריכים להתמודד איתה. 


בדרך הזו, כשה-כ-ל תלוי בשאלה אם אני עושה את הדברים כמו שצריך, אין ביטחון בכלום. אני חייבת להצטיין כי אחרת אין לי בית, זו האמונה העמוקה שנמצאת שם. אז ברור, שזה מיילד את האמונה, שאני לא יכולה לסמוך על שום דבר מלבד רשימת המשימות. מלבד הציונים בבית הספר.

שם, יש בהירות.


להצליח לראות ולשחרר את זה השבוע- לקח לי המון זמן. להבין, שאני יוצרת לעצמי המון רשימות של משימות יומיומיות חוזרות כמו “לסדר את המיטה”, כאילו שאני לא אסדר את המיטה אם זה לא כתוב לי. אני לא סומכת על עצמי שאסדר את המיטה גם בלי שזה כתוב?

ואז יש מרד מול המשימות האלה. ואני לא עושה כלום מהן.


אז הדרך שלי לשבור את המנגנונים השבוע הייתה למחוק את כל המשימות החוזרות מאפליקציית המשימות שלי. למחוק את כל חלונות הזמן ששמתי בגוגל קלנדר לביצוע משימות. 

לעשות את הדברים יותר בזרימה וספונטניות. גיליתי שאני מספיקה ונהנית הרבה יותר מהכל.

***

*ההופעה אונליין לייב שהייתה למי שפספסו ורצו לצפות - כאן צופים

*חוזרת לעשות שיחות ייעוץ ליוצרים , עבודות וידיאו והקלטות באולפן הגיבורים

 *יומן “שיר השנה” שלי- רק לקוראי המיוזלטר ב-50 ש”ח לעותק מהמהדורה הראשונה במקום 70 ו-70 ש”ח לעותק מהמדורה החדשה במקום 98! (המבצע עד סוף חודש ינואר 2025). תודה שאתם כאן,

שיר אלוני

2 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating
bottom of page