ליהנות ולהיות בנוכחות בחיים- כל עוד עדיין אפשר

אומרים המון אנשים, להיות בנוכחות, לאנשים שעברו טראומות זה לא קל בכלל כי המוח תופס אותנו המון פעמים, למחשבות לא רצויות. אז היכולת להיות כאן ועכשיו, להתחבר למה שקורה ולהיתפס על זה בכל הכוח, עוזר גם ליצירתיות וגם להחלמה. לזכור שאנחנו כאן, לא בעבר, אלא בהווה. ואם כבר להיות בהווה אז עם מילקשייק מושחת ביד וחברה טובה מולך. / מאת: שיר אלוני, מתוך המיוזלטר 8.8.24

אני מדברת אתכם על נוכחות כשכרגע כותרות העיתונים ממשיכות להפחיד מפני מתקפה איראנית צפויה, בלי שממש קורה משהו. בעיניי חלק מהחוסן הנפשי שפיתחתי עם השנים זה לזהות בולשיט, ולהמשיך את החיים שלי, לא למהר להאמין להפחדות. ולראייה, גם בהתקפות אמיתיות השנה לא היו התרעות גם ככה. אז כשיש משהו הם לא אומרים וכשאין משהו הם חופרים במוח. 

אז בשביל זה לעצור את החיים? לא, ממש לא. אני מצדי אמשיך ואחיה במקסימום, ואעשה הכל כאילו אין חדשות. ואתם מוזמנים להיות אתי בתנועה הזו. אני גם מושפעת מספר הילדים המקסים שנועה יקירתי הקריאה לי השבוע. ספר שהשורה התחתונה שלו היא- להניח למחשבות המלחיצות והאידיאלים של איך החיים אמורים להיות, ופשוט לחיות וליהנות מהרגע כמו שהוא.

לא אומרת שבכלל לא צריך להתכונן, כדאי, בטח אם זה עוזר לנו קצת להירגע. ובכלל אנשי כמונו שעברו דברים. אז לעשות את הפעולות המגנות, לסמן את הגבולות הנחוצים וגם, לעשות את החיים עצמם. כי עליהם אנחנו מגנים. 

מוזמנים כרגיל להאזין לפודקסט “במה לנשמה” (ביוטיוב/ בספוטיפיי) כל יום שני החל מ-8:00 בבוקר יש פרק חדש. הפרק ה-7 הוא עם שולי השלי, חברה וזמרת שהשירים שלה עוסקים בהחלמה והיא עברה מסע מיוחד. 

יש גם את הקבוצה בפייסבוק שהיא הזדמנות נוספת בשבילכם לתקשר כקהילה.

אני כאן בשבילכם, לסשנים אישיים של יצירה, להתמודדות עם מה שיושב עליכם, לעבודות של עריכת וידיאו, צילומים ועוד! ויש גם הופעה שלי עם במה פתוחה ב-19.8!

שלכם, שיר.