איך לצאת מהתקיעות? המיוזלטר ל-27.3.25
- שיר אלוני
- 25 במרץ
- זמן קריאה 2 דקות
איך להשתחרר מהתקיעות (שיתוק אופרטיבי)?(תקציר, המאמר המלא כאן)
כשנתקעים ולא מצליחים להתחיל, יש כמה טריקים שעוזרים לזוז:
🔹 לפרק למשימות קטנות – להתחיל רק מלגעת בגיטרה או לפתוח את הקובץ.
🔹 רק דקה וזהו – להגיד לעצמך שתעשה את זה רק דקה אחת. לפעמים זה כל מה שצריך כדי להמשיך.
🔹 להפעיל את הגוף – לקום, למתוח, להזיז את הגוף. זה עושה שינוי משמעותי.
🔹 לשחק בלי לחץ – להפוך את המשימה למשחק, בלי צורך לעשות אותה מושלמת.
🔹 לעבוד ליד מישהו אחר – נוכחות של מישהו עשויה לעזור להיכנס לפוקוס.
🔹 למצוא את החידוש – לפעמים אנחנו זקוקים לדופמין ממשהו חדש.
במקום לנטוש, אפשר לרענן את הדרך שבה מתאמנים:
לשיר אחרת, להתאמן במקום אחר, לבחור שירים אחרים או לעבוד על יצירה חדשה.
🔹 לזהות מכשולים פיזיים – לוודא שהגיטרה נגישה ולמנוע הסחות דעת כמו פלאפון שמפריע.
🔹 לחבר את המשימה לדברים כיפיים – להקשיב למוזיקה, לשבת בכיסא נוח
או להבטיח לעצמך פרס אחרי שנסיים.
השלב הקשה הוא תמיד ההתחלה – ברגע שמשחררים את הבלמים, הדרך נפתחת. 🚦✨
מרגישים תקועים וצריכים עזרה? אני כאן לעזור בשיחת ייעוץ בזום/ אצלי באולפן!
(וגם: בילי אייליש מסבירה איך להשתחרר ממחסום כתיבה)
מתנה לעצמכם או לאנשים שאתם אוהבים,
לחגים, לימי הולדת ולזמנים שבהם דברים חדשים מתחילים
יומן מיוחד שמאפשר לעבד את הדברים
שעוברים בתוך הלב וחלומות מפורטים,ואפילו יש מקום לשירבוטים.
יומן שיר השנה- דרך מעולה להתניע את עצמכם כשהמחשבות משתקות
חני אואקנין- כסא
קול עמוק, טקסט שהוא מוזיקה, אוהבת את חני והאומץ שלה לומר את האמת על מה שהיא מרגישה. לינק להאזנה
שירה מרגלית- העיניים הכחולות שלך
טקסט מרגש וחזק מלא בזכרונות נוסטלגיים, על הקשר שלה עם אביה
אקו- דקה
הדואט המפורסם "שוב" מקבל זווית מרעננת, טקסט חשוף על הצורך בהכלה של הרגשות שלנו בתוך הזוגיות. לינק להאזנה
נירית חוטובלי- אל תעצרי עכשיו
פופ אפקטיבי, שיר מרים ומעצים, הפקה מצוינת של שי סעדיה לינק להאזנה
מסתובב לו בחור בניו יורק עם מערכת ליצירת ביטים עליו, מצלם ומשדר בשידור חי ראפרים אקראיים שנותנים בראש עם פלואו שלא מהעולם הזה. לינק לצפייה
אוהבת את "מה שתגידו", הפעם היו להם יציאות חריפות במיוחד. לינק לצפייה
המורה שלי לגיטרה אמיר פרידמן יצר קבוצת ווטספ חינמית עם המון גודיז שהוא משתף,טיפים שווים, קורסים והכל בנדיבות לינק לקבוצה
המיוזלטר מגיע אליכם ונוצר עם המון אהבה ומחשבה, לגמרי בחינם.
מאוד יעזור אם תהדהדו אותו, תשתפו
ואם בא לכם לתמוך שאוכל להמשיך בעשייה הזו-
אודה לתמיכתכם בביט או בפייבוקס לטלפון 054-4873248 או בקוד שמופיע כאן למטה.
תודה!
מקווה שנהניתם, אודה לתגובות/הצעות לשיפור/ תוכן שתרצו להוסיף לפעם הבאה, וזמינה למי שרוצים לתאם אתי פגישה בקרוב. טלפון 054-4873248 מייל shiralony@gmail.com לינק ישיר לווטספ שלי
Comments